Eenzaamheid in de feestmaand, en daarna

Vuurwerk in het donker

Er zijn enorm veel ouderen in Nederland en deze aantallen blijven de komende jaren ook nog wel even groeien. Er zijn ruim 4 miljoen 55-plussers in Nederland op dit moment, waarvan er bijna een miljoen rond de 80 jaar zijn. Een groot deel van deze mensen, dan met name ook de groep die met pensioen is, krijgt nauwelijks bezoek. Heeft weinig contact met de buitenwereld. Bijna […]

Continue Reading

Zijn ouderen gelukkig?

een bloeiende boom in kleur in sepia achtergrond

Voor diegenen die altijd hebben geloofd dat ouder worden staat voor ziekte, armoede, verlies van dierbaren én sociale contacten, die moeten we teleurstellen. Onderzoek na onderzoek wijst inmiddels uit dat ouderen gelukkiger zijn dan welke andere doelgroep dan ook. Laura Carstensen legt in haar TED-talk ‘Older people are happier‘ legt uit waarom ouderen zo gelukkig zijn en wat de gevolgen van ouderdom zijn voor de maatschappij. […]

Continue Reading

In 9 stappen 100 jaar worden

strand van Sardinië, een ware Blue zone

Hoe is het mogelijk dat op een aantal plekken in de wereld mensen oud worden en gezond blijven ook? Dan Buettner deed onderzoek naar de geheimen van dit lange en gelukkige leven. Hoe doen die mensen dit? Valt het de beïnvloeden? De 5 Blue-Zones Wereldwijd zijn er vijf Blue-Zones, zoals Buettner ze noemt. In deze vijf gebieden, vaak afgelegen, zijn in mensen in staat om oud […]

Continue Reading

Gevaar gemakzucht bij ouderen

bloesem op de grond gevallen

Tegenwoordig kunnen we veel; ziektes tegengaan, ziektes genezen en dankzij hulpmiddelen langer zelfstandig blijven wonen. De thuiszorg of kinderen zien dat het minder gaat met pa of moe. Ze komen minder makkelijker overeind, het schrijven gaat moeilijker en uit bad komen is helemaal een drama. Zou het niet handig zijn als de gordijnen met een afstandsbediening sluiten? Allemaal aanpassingen in leven en woning om het zo […]

Continue Reading

Angst voor de dood

Bloem, brug tussen leven en dood

Het hebben van een angststoornis is een veelvoorkomend probleem. Vaak gaan ouderen niet naar de huisarts en blijven met hun angst rondlopen. Uit onderzoek (LASA, 2011) is gebleken dat ruim 50.000 mensen van 65+ een angststoornis hebben. Ernstig ziek worden en angst voor de dood zijn voorbeelden van angsten die ook op jonge leeftijd al voorkomen. Bang voor een lijdensweg Enige jaren geleden is er onderzoek gedaan naar ‘angst […]

Continue Reading

Internationale dag van de ouderen

Oudere mevrouw, 1 oktober internationale dag van de ouderen

Morgen, 1 oktober 2016, is het weer zover: de internationale dag van de ouderen. Nieuwssites schrijven ‘bak eens een taart voor een oudere!’, maar wat houdt deze dag eigenlijk in? Geschiedenis De Verenigde Naties hebben in haar resolutie –  van 14 december 1990 – de eerste dag van oktober uitgeroepen tot Internationale dag van de Ouderen. Door een speciale dag te wijden aan de ouderen, erkent […]

Continue Reading

Positive Thinking Day

Vrouw kijkt naar de zon - positief denken

Vandaag, 13 september, is het weer Positive Thinking Day. Sinds 2003 is deze dag een feit, dankzij een Amerikaanse ondernemer. Hij startte deze traditie om mensen te wijzen op de voordelen van positief denken. Veel mensen zijn absoluut niet ondersteboven van deze dag, maar misschien kunnen zij hem juist gebruiken. Hoe vier je deze dag en start je met positief denken? Waarom positief denken zo belangrijk […]

Continue Reading

Gezondheid: meer dan slechts afwezigheid van ziekte

seniore vrouw aan het mediteren. Positieve gezondheid

Positieve gezondheid is nieuw begrip en geeft gezond zijn een geheel andere dimensie. Wanneer je ‘gezond’ in het woordenboek opzoekt zul je verschillende definities tegenkomen, zoals: In onverdorven toestand zijn; In goede lichamelijke en geestelijke toestand; Fysiek en psychisch welzijn; In blakende gezondheid; Niet ziek. Positieve gezondheid Tegenwoordig kijken we anders tegen ziekte en gezondheid aan. Mensen worden steeds ouder en doordat we steeds ouder worden […]

Continue Reading

55-plus; wat staat er op jouw bucket list?

Blauwe luchten boven verlicht huisje in het bos

Op de pagina ‘Bucket list; voeg jaren aan je leven toe‘ schreef ik al over doelen, vragen die je jezelf moet stellen en tips voor het opstellen van een bucket list voor 55-plus. Maar het kan gebeuren dat je op dit moment erg tevreden bent over je leven en eigenlijk niet zou weten wat je nou nog zou willen doen. The Bucket List Om ervoor te […]

Continue Reading